Szeretnél egészségesebben étkezni, de fogalmad sincs, hogyan állíts össze egy jól működő étrendet?

Ebben a gyakorlati workshopban megmutatom:
Mik azok a táplálkozási alapok, amiket érdemes mindenkinek betartania, ha szeretné egyensúlyba állítani a szervezete működését.
Hogyan építs fel egy teljes napot egyszerűen.
Milyen gyakori hibákat érdemes elkerülni.
Mit érdemes mindig otthon tartani.
Hogyan tervezd meg a saját menüdet – akár már másnaptól.
A helyszínen el is készítünk egy egészséges és egyszerű nasit.

Időpont: 2025.10.12. vasárnap 15:00-16:30
Időtartam: 1,5 óra
Ár: 13.000 Ft
Helyszín: Hortenzia Műhely, Budapest, Rippl Rónai utca 38.