Januárban mindenki új életet akar kezdeni.
Elhatározzuk, hogy most tényleg egészségesebben fogunk étkezni, többet mozgunk, jobban figyelünk magunkra…
Aztán jönnek a “csodadiéták”, a tiltólisták, és néhány hét múlva már ott tartunk, hogy “majd jövőre újrakezdem”.
De idén másképp lesz. 💚

Ez a gyakorlati workshop nem a tiltásokról vagy a kalóriaszámolásról szól, hanem arról, hogyan tudsz valódi, tartható változást elérni az étkezésedben – egyszerűen, lépésről lépésre.

Megmutatom:
✅ hogyan tedd rendbe az étkezésedet diéták nélkül,
✅ milyen alapelveket érdemes követned, ha szeretnéd, hogy a tested végre egyensúlyba kerüljön,
✅ hogyan állítsd össze a napi étkezéseidet úgy, hogy ne kelljen éhezni vagy lemondani,
✅ milyen ételeket érdemes mindig otthon tartani,
✅ és hogyan tartsd meg a motivációdat, hogy ne add fel februárra.

A workshop nem elmélet, hanem tele van gyakorlati tippekkel és inspirációval.
A workshopon készítünk humuszt, avokádókrémet és növényi tejet is.

💰 Részvételi díj: 13.000 Ft (december 31-ig még az idei áron!)
🌱 Ne diétázz. Ne szenvedj.

Tanuld meg, hogyan ehetsz jól – és élhetsz jobban.