Anya ritmus
Anya ritmus
Tudatos táplálkozás és hormonális egyensúly a mindennapokban Ismerd meg, hogyan hat a táplálkozás a stresszre, a hormonrendszeredre és az anyai mindennapokra – tudományosan, mégis érthetően.
Az anyaság csodálatos, de egyben hatalmas testi-lelki átalakulás is.
A fáradtság, a hangulatingadozások, a stressz vagy az állandó édességvágy mögött sokszor nem “gyengeség” áll – hanem a tested természetes reakciója a megváltozott hormonális egyensúlyra.
Az Anya-ritmus csomag abban segít, hogy megértsd, mi történik benned biológiailag, és hogyan tudod a táplálkozásoddal támogatni a tested természetes ritmusát.
Nem diétáról van szó, hanem tudásról, amitől visszanyered az erődet, a fókuszodat és az önbizalmadat.
A program tartalma részletesen
Két, egyenként 15 perces oktatóvideót, amelyek tudományosan, de közérthetően magyarázzák el:
- Az anyaság és a kortizol hormon kapcsolatát – hogyan reagál a tested a szülés utáni stresszre, alvásra és terhelésre, és mit jelent ez az anyagcserédre nézve.
- A táplálkozás hatását a hormonális egyensúlyodra – hogyan befolyásolják a tápanyagok, a mikrotápanyagok és az étkezési ritmus a kortizolszintet és a mindennapi energiaszintedet.
Kinek ajánlom az Anya ritmus programot?
💛 Ez a csomag neked szól, ha…
- gyakran érzed, hogy fáradt vagy, mégsem tudsz igazán pihenni
- szeretnéd érteni, mitől borul fel a tested ritmusa anyaként
- nem gyors tippeket akarsz, hanem tudományos alapokat a saját jólétedhez
- fontos neked, hogy amit teszel a testedért, az összhangban legyen a biológiáddal
🌸 Mit kapsz, ha megvásárolod?
- Két oktatóvideó (összesen kb. 30 percnyi tartalom)
- PDF receptgyűjtemény letölthető formában
- Hozzáférés korlátlan ideig – bármikor újranézheted
📄 + BÓNUSZ PDF receptgyűjtemény:
Egyszerű, mégis tápláló ételek és italok, amelyek segítenek a hormonális stabilitás és a kiegyensúlyozott energiaszint fenntartásában.
💰 Ár: 7 900 Ft
Töltsd fel a tested, az elméd és a lelked tudással, ami segít visszatalálni a saját ritmusodhoz.